Я хотела бы написать о проблеме заботящей большинство из нас-это недовольство своей фигурой.некоторые сидят на диетах и изнуряют себя физическими упражнениями,судорожно считая калории.Кто то только жалуется на лишний вес,не прилагая никаких усилий и есть счастливчики которые едят все что хотят и совершенно не толстеют.Но это хорошо лишь на первый взгляд.Существуют нормы веса:
АНОРЕКСИЯ
1.50 34кг
1.53 35кг
1.54 36кг
1.55 37кг
1.58 38кг
1.60 40кг
1.63 41кг
1.65 42кг
1.68 43кг
1.70 44кг
1.73 45кг
1.75 46кг
1.78 47кг
1.80 48кг
ЗДОРОВОЙ ВЕС:
1.55 53кг
1.58 54кг
1.60 56кг
1.63 58кг
1.65 60кг
1.68 62кг
1.70 64кг
1.73 65кг
1.75 67кг
1.78 69кг
ОЖИРЕНИЕ:
1.50 61кг
1.55 64кг
1.58 65кг
1.60 67кг
1.63 70кг
1.65 72кг
1.68 74кг
1.70 76кг
1.73 78кг
1.75 81кг
1.78 83кг
Мы все индивидуальны.
Худые или полные,нужно стремиться к золотой середине.только прилагая усилия можно добиться того,чего так хочется.
АНОРЕКСИЯ
1.50 34кг
1.53 35кг
1.54 36кг
1.55 37кг
1.58 38кг
1.60 40кг
1.63 41кг
1.65 42кг
1.68 43кг
1.70 44кг
1.73 45кг
1.75 46кг
1.78 47кг
1.80 48кг
ЗДОРОВОЙ ВЕС:
1.55 53кг
1.58 54кг
1.60 56кг
1.63 58кг
1.65 60кг
1.68 62кг
1.70 64кг
1.73 65кг
1.75 67кг
1.78 69кг
ОЖИРЕНИЕ:
1.50 61кг
1.55 64кг
1.58 65кг
1.60 67кг
1.63 70кг
1.65 72кг
1.68 74кг
1.70 76кг
1.73 78кг
1.75 81кг
1.78 83кг
Мы все индивидуальны.
Худые или полные,нужно стремиться к золотой середине.только прилагая усилия можно добиться того,чего так хочется.
хах..
ОтветитьУдалитьмой рост 164
мой вес 54
мои боки вылазят из штановв и т.д.
я совершенно другим методом высчитываю идельный вес для себя...))*
точнее не вес, а ПАРАМЕТРЫ идеальной фигуры по моему росту
ОтветитьУдалитьТак ведь у каждого по разному.у тебя идеальный вес для своего роста.если вылазят бока покачай пресс или обруч покрути,хотя я бы сказала что у тебя все и так замечательно!
ОтветитьУдалить