My Autumn Favorites. Фавориты осени.

Немного запоздалый обзор продуктов, которые мне полюбились этой осенью.
Итак, начнем:

1. .Hello Kitty- лосьон-спрей для облегчения расчесывания волос. Постоянные начесы, тугие косы и локоны распутать без потери волос у меня никогда не получалось. Но всегда находиться спасение, особенно среди ассортимента детской косметики (для детей все самое лучшее) Приобрести можно в Avon.
2. Dove сияние лета. Лосьон с эффектом загара. В основном, для поддержания загара я хожу в солярий, но если нет возможности или времени, то отлично подойдет автозагар! В отличии от других, подобных кремов этот не ложиться пятнами и не становиться оранжевым. Бонусом от использования является нежная кожа и легкое мерцание. Приобрести можно в любом масс маркете.
3. 5. Гели для рук (антисептики). Открыла это чудо средство для себя только этой осенью. Незаменимая вещь, если кушаешь вне дома и нет возможности (или лень) помыть руки. Отлично очищают и увлажняют. Именно те, что на фото мне привезли из Англии, но в России существует куча аналогов. Найти гели можно на любой кассе гипермаркетов.
4. BB крем от Avon. Это не то же самое, что и тональный крем, это намного легче! Я его использую только для того, чтобы освежить цвет лица и не более. Он не замаскирует прыщи и синяки под глазами, но вернет здоровое сияние коже лица. Приобрести так же, в Avon.
5. см. пункт 3.
6.  Baby Lips Maybelline. Всем известная гигиеническая помада, скажу честно, взяла ее только из за рекламы и внешнего вида, но в целом это обыкновенная гигиеничка, разве что больше блестит и имеет приятный аромат. Приобрести можно в любом масс маркете.
7. Жидкая подводка для глаз от Avon. Единственное, что хочется отметить это необычная (для меня) форма нанесения в виде маркера. Не стоит ей краситься если на улице дождь или снег (размажется по всему лицу), а так она очень яркая и стрелки получаются острыми. В следующий раз возьму водостойкую. Приобрести можно в Avon.

Лечение волос

Последний раз я красила волосы 31 декабря 2013г. И пока что больше не решаюсь. Уже целый год я восстанавливаю волосы из за того, что как то покрасилась в блондинку.
 Процесс восстановления:
 Для начала я использую свою стандартную маску для волос раз в неделю. Пользуюсь ей очень давно, для просмотра перейти по ссылке. Затем мою голову специальным шампунем. На данный момент в фаворитах у меня марка Lebel ( купить можно в проф. магазинах или на заказ.)

Шампунь и маска для волос.

После мытья ополаскиваю волосы яблочной уксусной кислотой (1 чайная ложка на 1-2 литра воды) Волосы становятся блестящими и мягкими сразу после первого применения.

Иногда руки так и чешутся снова покраситься, но останавливает то, что могу их опять испортить. А за длинными волосами нужен постоянный уход.

Как избавиться от черных точек

Недавно  приобрела вот такую вот интересную штуку. При чем, совершенно случайно, взяв в последний момент на кассе.

Не скажу, что страдаю от черных точек на носу, но все же решила попробовать ради интереса.

Итак, как это выглядит: 

6 полосок, каждая в индивидуальной упаковке, очень похожи на обыкновенный пластырь. Производитель обещает полное удаление загрязнений закупоривающих поры, а так же какой то антибактериальный эффект.

Буду с Вами честна, этот пластырь- настоящий ад. Если он и работает так, как положено, то только на особо "запущенных" случаях. У меня снятие этой полоски вызвало самые неприятные ощущения. Мало того, что она "продепелировала" мне весь нос, так еще и не очистила его от черных точек даже на 50%. Я ходила потом весь оставшийся вечер с жутким покраснением:(

Итог:  могу посоветовать только тем, кто изрядно запустил свой нос, остальным же ни в коем случае не пробовать!

О том, как тренироваться дома

Сегодня расскажу о том,как держать свое тело в прекрасной форме без похода в зал  т.е. заниматься дома. ( Хотя,по возможности, советую еще тренироваться в спорт зале)
Итак, начнем:
Это мой примерный план тренировок на 1 неделю без фанатизма
Занимаюсь 6 дней - 7ой выходной. :

-нижний пресс 3 подхода по 20 раз (новичкам 10)
-верхний пресс 3 подхода по 20 раз (новичкам 10)
-приседания 3 подхода по 10 раз
-планка 1 мин
-отжимания из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 10 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик 3 подхода по 20 раз

-велосипед лежа на спине (голова должна быть на весу а не на полу)
-лежа на боку поднимать обе ноги одновременно (10 раз на каждом боку)
-бег на месте как можно выше поднимая ноги к животу
Все упражнения делаю утром, через 30 минут выпитого стакана воды с лимоном или соком алоэ.Сразу после тренировки протеиновый коктейль. Завтрак-через час после тренировки.

На ночь:
-нижний пресс 10 раз
-верхний пресс 10 раз

О питании:
Следует полностью отказаться от газировки и фастфуда.

Регулярно выполняя эти несложные упражнения и соблюдая режим правильного питания уже через неделю будут заметны результаты. Так что удачи Вам! Любовь к себе всегда взаимна♥

Сравнения

  Хочу поговорить о том, что некоторых людей вводит в депрессию.
  В детстве нас учили никогда не сравнивать себя с другими,но в то же время родители говорили (например) : - "Катя учится лучше тебя" и ты невольно начинал сравнивать себя.
  Сравнивать и анализировать мы начинаем еще в детстве и это идет с нами по жизни.Кто то лучше, кто - то хуже тебя. В депрессию вводит обычно первая сторона.В голове возникают вопросы:Почему она лучше одевается, почему у нее такие красивые волосы, почему у меня нет богатых родителей? Да какая разница! Ты ведь тоже человек, у тебя есть ручки и ножки,близкие тебе люди.Зачем говорить что все плохо? У каждого так же,есть свои проблемы.И если тебе со стороны кажется, что кто-то живет лучше тебя,возможно это совершенно не так.
Единственный человек с кем можно, и нужно себя сравнивать - это ТЫ  в прошлом!
Только если ты начнешь анализировать,что со мной было раньше, и кем я стал сейчас, и что я могу сделать для себя в будущем.Только это будет полезно.Смотри на себя со стороны и развивайся - это самое главное.Не нужно смотреть на других, делай себя.И тогда все будет шикарно;)

Покажу на собственном примере:

В 2009 и 2010 у меня были брекеты и пирсинг. В 2011 всё это я сняла.

О том,как я восстановила свои "убитые" ресницы

В магазинах сейчас можно найти очень много средств для ухода за ресницами,так же есть туши, которые красят и якобы восстанавливают одновременно.Все это полнейшая ерунда! Сплошная химия от которой идет зависимость.
Слышали вы например, о чудо средстве, которое за месяц увеличивает ваши ресницы в два раза? - Чушь! + такие средства стоят не дешево.





   Я предлагаю альтернативный вариант,который переходит из поколения в поколение и продается в аптеке за копейки.

• Масло репейное 15-50 р.
• Масло касторовое 15-30 р.
• Пустая,чистая упаковка из под туши (удобнее наносить.)

Масла наливаем в тюбик и перемешиваем.Готово.Я наношу смесь каждый вечер перед сном (ну или не каждый:D) В течении двух недель уже заметен результат.Так что пользуйтесь)

Моя коллекция украшений 2

Первый пост о моих украшениях можно найти здесь .Теперь бижутерии у меня стало еще больше,да и это еще не все)

Эти серьги я купила совсем недавно,хоть и мода с крестами всех достала,но мне они нравятся:D
А как вы храните свои сокровища?
кидайте ссылки на свои посты в комментариях,я обязательно посмотрю.

О том как я убиваю свои волосы

Не так давно а точнее 13 декабря меня потянуло на эксперименты.Очень  давно я мечтаю о светлых волосах,но все красилась в темный. И вот,когда у меня было меллирование и я постепенно шла к блонду меня переклинило и я решила купить краску и покраситься сама.На всякий случай я взяла и краску которой крашусь обычно.

ООООООО Каков был мой шок когда я увидела это: Светлые пряди от меллирования смешались с темными кончиками ахахахах капец

В итоге получилось вот это:

Цыпленком я проходила всего лишь до утра следующего дня.Весь вечер я ходила по дому в шапке:DD

Ну а на утро покрасилась в тёмный который получился даже с черна

Сейчас пока цвет окончательно не слез буду восстанавливать.

Последние фото

Я ведь так и не показала что покрасилась.Пока что восстанавливаю волосы,сегодня первый раз попробовала маску с горчичным порошком,буду продолжать делать один раз в неделю,посмотрим что из этого выйдет.
А еще последнее время в голову лезет мысль покраситься обратно в тёмненькую.Стоит ли?

Перемены

Решила что нужно что то менять в жизни.Как то мае разместила резюме на сайте по поиску работы,а звонить мне начали только сегодня.Позвонили уже более пяти работодателей.Ну почемууу почему сегодня,почему не летом??? Я сейчас учусь и совмещать очку с работой вообще никак(
Еще,совсем забыла сказать,я подстриглась :D далее думаю покраситься,но какой цвет,это остается сюрпризом даже для меня.

На неделю

План ухода за собой за 30 минут на неделю.

•  Понедельник. Лицо и шея.

Умываемся с молочком или пенкой; Наносим очищающую экспресс-маску или скраб; Наносим маску вокруг глаз; Через пару минут смываем маски; Протираем лицо тоником или лосьоном; Наносим крем для век; Наносим крем для лица и делаем легкий массаж; Наносим на ресницы питательное масло; На губы наносим бальзам.
Звенит таймер. В 30 минут вполне уложились.

•  Вторник. Тело.

Встаем под душ, пару минут отмокаем; Пару минут активно мажемся скрабом; Смываем скраб; Трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой; Ополаскиваемся, наносим бальзам для тела или антицеллюлитный крем.
Опять же, заняло это не более 30 минут.

•  Среда. Руки.

Делаем ванночку для рук на 5-7 минут; Убираем кутикулы; Чистим и подпиливаем ногти; Наносим питательный или увлажняющий крем для рук; На ногти наносим лечебную эмаль или специальное масло.

•  Четверг. Ноги.

Делаем горячую ванночку; Нежно трем пемзой или скрабом пятки; Чистим и подпиливаем ногти; Наносим увлажняющий крем; На ногти — питательное масло или лечебную эмаль.

• Пятница. Волосы.

Моем волосы; Наносим питательную маску для волос на 15 минут; Смываем маску; Наносим бальзам или масло.

•  Суббота. Сборная солянка.

Ванная с морской солью и ароматическими маслами; Грязевая маска для тела; Эпиляция; Бальзам с эффектом автозагара.

• Воскресенье оставляем для закрепления результата — красиво одеваемся и идем гулять. Пройдитесь по парку, подышите свежим весенним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте небольшой обновкой.

Разумеется, список процедур в течение недели вы можете варьировать, подстраивая под собственные нужды, добавить в свой план ухода за собой какие-то свои мероприятия. Суть одна: выделить строго определенное время каждый день для легкого и непринужденного ухода за собой. Через месяц вы заметно посвежеете, а через два — устанете от комплиментов

подготовка №1

Официально пляжный сезон уже открыт.Хотя такая погода как сейчас не способствует плаванью и загоранию на пляже.да и чистых мест купания в Екатеринбурге нет.Но все равно хочется носить короткие шортики и маечки.
вот мои пункты

• Загорелая,смуглая кожа
• Гладкие ноги и руки
• Плоский живот
• Здоровые волосы
• Минимум макияжа
• Не есть сладкое
• Восстановить белизну зубов

Кое что я уже начала делать а именно: Эпилятор  еще выбираю поэтому купила восковые полоски,чтобы подготовить кожу.Оказалось это не так уж и больно.Страшнее всего настроиться оторвать эту бумажку с воском от кожи. У восковой эпиляции много минусов: воск частично остается на коже,жуткие покраснения,волосы выдергиваются не все. Но существенный плюс все покрывает: это то что волосы отрастают очень медленно..

По идее упаковка рассчитывается на одно применение 6 полосок на одну ногу и 6 на другую + 2 салфетки после депиляции 

диета

Нет,я не решила похудеть.Диета правильного питания нужна для очищения организма и ее рекомендует применять раз в неделю.Так называемый разгрузочный день.удачи мне:D

серьезно

Подумав о том,что я совсем запустила свои зубы после столь долгого ношения брекетов,решила восстанавливать,ибо если наплевать можно с ними попрощаться.
Стоматолог мне не разрешил отбеливать зубы пока я не пройду курс восстановления эмали. и пасту прописал противную(( Красота и правда требует жертв,иногда невкусных.

косметика на каждый день

Маска для волос с хной и коньяком

Маска для волос с хной и коньяком

• 1 ст. ложка порошка бесцветной (не белой!) или красящей хны,
• 1 ч. ложка оливкового масла (подсолнечного, миндального, репейного, касторового…),
• 1 яичный желток,
• 1 ч. ложка коньяка.

Разотрите желток с коньяком и маслом. Смешайте получившуюся смесь с порошком хны и оставьте настояться минут 20-40.
Нанесите готовую маску на тщательно расчесанные сухие волосы, начиная с корней. Голову укутайте и утеплите.
Через 1-3 часа смойте

цвет

недавно покрасилась в черный шоколад,но цвет уже потихоньку сходит как бы я его не поддерживала(
кааак черт подери поддержать цвет волос?
а пока я постараюсь  больше не красить волосы в темный.ближе к лету планирую покрасится в блонд.

это нужно

Дааа все таки лень побеждает всё и насколько бы не было велико мое желание сесть на шпагат,со временем лень одолевает.особенно когда прихожу домой уставшая.
У меня уже были успехи.я упорно занималась две недели на растяжку и общие упражнения для поддержания тела в тонусе.чаще всего я просто качаю пресс)
Ну так вот,я решила продолжить потому что я считаю что это красиво.да и насмотревшись на сестру гимнастку как то подумала:чем я хуже.я тоже смогу!
вперед.

• моя цель-шпагат.
• достижение цели-тренировки 2/1.

посмотрим что из этого выйдет

маникюр

 Что касается ногтей:
сейчас хожу только с ногтями средней длинны.маленькие хоть и красиво но не удобно,а длинные давно уже надоели.я никогда не наращивала ногти,раз в месяц хожу в салон чтобы привести ногти в "приличное" состояние.самая последняя фотография на ней еще длинные ногти.покрытие три лака(серебрянные блестки,прозрачный-основа и бантики розовый-сделаны с помощью нейл стемпинга.о нем расскажу чуть позже.
небольшая подборка лаков:

блестящие,перламутровые.

однотонные,пастельные

локоны - это так по зимнему

Вчерашний сон на бигудях не прошел даром:D